¿Sinceramente es necesario hacer dieta?

[pastelitos504]

Digo, yo no quiero tener un cuerpo de super estrella ni nada por el estilo, algo al plan del 12 - 15 % grasa un poco tonificado de abs y eso, es necesario hacer dieta? no basta solamente con comer saludable?

 

[bilbo2]

Yo creo que no, yo estaré cerca del 20% de grasa y estoy mu lejos de hacer una dieta, es más estoy muy lejos de comer saludablemente, cuando me cuido un poco en plan quitar pan, aceite en exceso y chucherías, creo que me acerco bastante a ese 15% .
Lo único que tengo fijo es el batido de proteínas, lo demás sin contemplaciones.

 

[Trassto]

Depende de tu tipo de cuerpo. Yo llevo un mes de dieta controlada al dedillo, y dandole duro a los hierros y me mantengo en el peso, habré perdido algo de grasa, pero poca leche. Si no hiciera dieta... buff, como un obús.

 

[antonioseth]

No es totalmente necesario hacer dieta extricta pero si llevar mas o menos un control de lo que comes puesto que si te pasas comiendo por mucho que sean alimentos saludables igualmente engordaras

 

[pirodanny]

Hombre pasteless!! Otro hilo más???

 

[Asekas]

No le sigais el rollo, es un troll que abre hilos chorras para luego proceder a insultar en lenguaje troll

 

[UchijaSaske]

Troll.

 

[Leonidas_Sparta]

Hombre pasteless!! Otro hilo más???

Jajajajajajajajjajaja que bueno!!!