dolor sentadillas

chriz_sito

New member
hola, tengo un problema con la rodilla, cada vez que hago sentadillas me duele la rodilla izquierda, en la parte superior izquierda de la misma, en ese huesito que sobresale cuando esta flexionada, pero solo cuando hago con poco peso o sin peso, porque cuando aumento el peso maximo el dolor desaparece, si alguien sabe algo sobre este problema escriba por favor, gracias..._mmmmm_
 
ten cuidado con los ligamentos, yo los tnegos cascados y no hago sentadillas para evitar eso, pero me machaco las piernas en el resto de ejercicios
 
Atrás
Arriba