Esteroides, ¿buenos o malos?

InTenSiDaD dijo:
pero de ahí a decir que son necesarios, incluso que puede ser perjudicial no tomarlos...
Ahi esta el tema, decir que no tomar suplementos puede ser perjudicial para la salud, me parece.......extraño
 
Priest recuerdas que dijistes que el deca funcionaba con las lesiones? pues me he informado y lo mandar para evitarlas porque retienes agua y hay mas flujo sanguineo pero dejalo para ultimo lugar men.. y si es asiii con especialistas 100%!.
 
InTenSiDaD & bobobo dijo:
En ningún momento he dicho que si no se toman suplementos puede llegar a ser perjudicial para la salud, es de locos, pero que si pueden llegar a ser importantes en la vida de un deportista, de cara al futuro, sí que lo son (algunos, no todos los suplementos, luego os comento...). Y no digo que haya que tomar proteína o creatina por narices, no soy quien para decir nada. Solo doy opiniones, sugerencias e ideas, nada mas, solo para que se esté bien informado y no caigáis en errores...

Como dice nuestro buen amigo Intensidad, es muchísimo mas importante saber comer, saber entrenar y saber descansar que cualquier suplemento, la misma palabra lo dice: suplemento, no sustituto. Complemento a la dieta y ayuda para el entrenamiento.
oxido dijo:
Amigo oxido, estás equivocado conmigo, si te digo la verdad, sí que me gustan tus contestaciones (algunas, en este post por ejemplo me gusta porque defiendes tu opinión y tampoco vamos a palabras mayores e innecesarias). Para eso escribimos en el foro, otra cosa es que tengamos ideas diferentes, pero de ahí a que no me gusten tus palabras (solo NO me gustan tus mensajes cuando hay palabras mayores, memeces y otras cosas, pero esto no solo contigo, sino en general, pero esto es tema a parte...). Me caes muy bien amigo oxido, y no es peloteo porque eso me lo paso yo por donde ya sabes, las palabras que leas de mi salen de mi corazón, nada mas...

Al tema: El cuerpo sufre un desgaste celular que para cualquier persona sedentaria o simplemente haga "algo" de ejercicio los fines de semana, los nutrientes de la alimentación serán mas que suficientes.

Para gente como nosotros que entrenamos a alta intesidad el desgaste es muchísimo mas severo y con los nutrientes de la alimentación no vamos del todo servidos, a no ser que ingeramos mucha mas cantidad de alimento que una persona normal (eso está claro para todos), pero hay que saber qué comer y en qué momento nos harán falta los dieferntes nutrientes, y lo que hay que saber también es que ese exceso de alimentos tampoco viene demasiado bien para el cuerpo, y para eso están los suplementos...

Ahora me gustaría dejar claros varios aspectos de la suplementación. Hay infinidad de suplementos, la mayoría para obtener unas ganancias mas rápidas, obtención de mas potencia, obtención de mayor resistencia, recuperadores, mayor vasodilatación, etc, como son el caso de la creatina, glutamina, NO, ZMA, HMB, voluminizadores, Vitargo, etc. Ayudas totalmente naturales, pero hay otros suplementos que no son solo para obtener mas potencia en los press banca o mayor resistencia en las clases de spining, hay ciertos suplementos que en entrenamientos intensos, bajo mi opinión, sí que los veo necesarios para una correcta recuperación y regeneración post-entreno, como pueden ser el caso de las proteínas, los antioxidantes, algunas vitaminas, y poco mas. Quién no se ha suplementado alguna vez aunque fuese con un simple vitamínico para los resfriados (vitamina C, biominol A+D, etc etc), levadura de cerveza, hígado de pescado, hierro, calcio, etc... son todo suplementos que alguna vez los hemos tenido que tomar o los vimos necesarios tomar. El cuerpo se va degradando amigos, y mas con la actividad física, el deporte nos mata mucho mas rápido, el deporte es sano y beneficioso para la salud pero pasado un tiempo, llegando a cierta edad, nu4estro cuerpo nos va pasando factura. Con una correcta suplementación eso no nos pasará, mejor dicho: será todo mucho mas lento. Una proteína y unos antioxidantes irán de perlas para aquellos que no quieran envejecer prematuramente, y eso no quiere decir envejecer de aspecto, sino en general, todo nuestro cuerpo (órganos, músculos, articulaciones, tendones, etc). Ahora sí, si uno se niega a sulementarse porque no le sale de la "minga dominga", el que avisa no es traidor. El abuelo de mi mujer, con 89 años que tiene desearía haber pillado ciertos suplementos hace algunos años, pero por desconocimiento se ha negado toda su vida y ahora le está pasando una buena factura, ¿la edad? no fue excusa porque estuvo remando hasta los 85 años... Si uno se cuida bien no hay edad para el deporte (en su medida).
Uno se puede suplementar a cualquier edad, he visto a expertos en nutrición darles a sus hijos de apenas 1 año de vida aminoácidos esenciales para un mejor crecimiento...

Eso mismo es lo que te dejaba ver amigo oxido, y si lo expongo es porque me preocupo mucho por los demás, mas de uno sabe que me gusta mucho ayudar, pero tranquilo amigo oxido, no te preocupes, porque tengas ideologías diferentes a las mías no te miraré con malos ojos. Eso sí, te libras de no estar aquí conmigo, porque seguro que terminarías por caer (jajajaja, es broma amigo oxido, bueno, broma del todo no, pero con alegría lo digo). Y repito, no me molesta para nada que digas lo contrario a lo que pueda exponer yo, son muchos años los que llevo en esto y han sido con muchos con los que me tuve que pelear, con muchos con los que tuve que discutir, terminé aprendiendo con el tiempo que no se puede meter nada por los ojos de los demás si estos se niegan, pero por lo menos que estén enterados de lo que hay sí...
Con 36 añitos que tienes deberias mirar un poco mas por tu cuerpo y por cómo podrá estar en el futuro (repito, te lo digo muy amistosamente).
Esta parrafada no va con intención de convencerte de nada, porque si tienes la mente cerrada a una idea, no creo que ni yo ni nadie lo consiga, solo tu mismo conseguirás autoconvencerte cuando llegue el momento, y cuando llegue, espero que te acuerdes de mi (con amistad).
Priest dijo:
Rompecocos o rompecráneos (con mjucho cuidado), evita los press francés y los press cerrados para tríceps, los fondos entre bancos y los fondos en paralelas. también podrías probar a hacer con cuidado (esto con cualquiera) unas extensiones invertidas...
 
Amén.

No todos los suplementos buscan mayor fuerza o resistencia, muchos van dirigidos a los temas de la salud.

Un saludo.
 
Última edición:
Amigo Priest, si me permites me atreveré a dar dos consejillos.
Uno es que acudas a uno o varios médicos deportivos más que aseguren un diagnóstico correcto ( un profesional siempre puede equivocarse ), con el diagnóstico en la mano acudir al fisio, muchas veces el fisio con un diagnóstico incorrecto puede hacer más mal que bien ( a mi me ha ocurrido, me trataron un pinzamiento nervioso como si fuera un problema muscular y casi me joden )
Dos, te animo a que pruebes el preparado que expuse en el apartado delesiones, no es una alternativa al médico sino paralelo y perfectamente compatible, yno perderás nada todo lo contrario.Espero te recuperes pronto, sé lo que es estar apartado de los hierros.Un saludo
 
Por cierto si te sirve de consuelo tengo luxación crónica del hombro izdo, siempre entreno con dolor me he acostumbrado.Una vez alguien me dijo si te dan con un martillo en un dedo la primera vez sentirás un dolor terrible pero si continua dando te acabas acostumbrando y si continúa llegará a gustarte.
 
ordelfos dijo:
Amigo Priest, si me permites me atreveré a dar dos consejillos.

jejeje tu da todos los consejos q kieras, bueno, tu y todo el q kiera claro!!!
Es cierto, tengo q probar aun tu "formula magica" __genial__ haber si me alivia aunke sea un pokillo..... gracias x tus cnsejos campeon!!!! :)
 
ordelfos dijo:
Por cierto si te sirve de consuelo tengo luxación crónica del hombro izdo, siempre entreno con dolor me he acostumbrado.Una vez alguien me dijo si te dan con un martillo en un dedo la primera vez sentirás un dolor terrible pero si continua dando te acabas acostumbrando y si continúa llegará a gustarte.

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

espero q se me vaya el dolor x completo, pero mientras pueda entrenar me daria igual tener un pekeño dolor dando la lata.... eso si, seguro q no acabará gustandome!!!!!!! __meparto_ __meparto_
 
haber,Luis majo,tu tambien me caes de puta madre,eso creo que esta
claro,y ya se que no te gustan las memeces y eso,a mi si.
Sobre lo de los suplementos,ok tio,he conocido a gente como tu te lo
aseguro,tengo conocidos currando en tiendas de estas que saben no tanto
como tu,pero casi.Que te quiero decir con esto??? Yo soy Radical.Es facil
de entender,y ser radical es bueno para unas cosas y malo par otras.Y si
te digo que me importa un carajo acabar dentro de 10 años con los tendones
destrozados es porque es asi,el futuro amigo Luis me importa un carajo.
Partiendo de esta base,estoy convencido de que no creo que si llego a ser
abuelo,acabe mal por no tomar esto o lo otro,yo diria mas bien que llegaria
peor si tomara esto o lo otro,creo que me explico,muchos toman suples
y quieren mas y mas y mas,y ya toman otro tipo de productos y eso lo
he visto yo.
Pues si,tengo 36 añitos,soy radical en esto,y pienso llegar asta los
añitos que sean asi,sin suplementos.

Creo que no hay nada mas que hablar de este tema,tanto tu como yo
hemos sido bien claritos.

Para terminar,no estoy equivocado contigo,nunca lo estuve,una cosa es
un malentendido y otra cosa estar equivocado.Yo tengo muy claro desde
el primer post que ley tuyo hace ya meses,que eres el que mas sabe de
todo el puto foro,y lo de puto lo digo con cariño,es que yo soy asi...


__pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__
 
Oxido, no vas a acabar con los tendones destrozados, ni nada por estilo por no tomar batidos de proteinas ni complejos vitamínicos. Por otros muchos motivos, quizá, pero por ése no.

Si los tomamos, genial, seguro que les sacamos partido. Si no, pues quizá rindamos un pelín menos. Menos mal que tenemos nivel de sobra, jeje!

Esperemos llegar a abueletes, y a poder ser abueletes cuadraos __pesas__ y en plena forma _cintura_ , con suplementos o sin ellos.
 
¿Sabes una cosa amigo oxido? me ha encantado charlar contigo, de corazón te lo digo, y mas porque no hemos llegado a ningún mal, todo lo contrario, cada uno expuso sus ideas y eso está genial (quizás demos ejemplo de cómo discutir en un foro, aunque ya veo que a ti si te van esas "memeces" de las que hablaba mas arriba, y discúlpame si te ha ofendido que no era esa mi intención).
Tengo muy claro tus ideas y lo respeto muchísimo amigo oxido.

Un abrazo y hasta la siguiente en la que coincidamos...
 
Lo mismo digo Luis,ya sabes que me va el cachondeo y que a veces se
me va la holla,pero hablar y discutir asi es lo que realmente hace crecer
y asi es como me gusta,y contigo es sencillo discutir o hablar en estos
terminos.Y no me ofendo para ná,claro que digo memeces,lo reconozco
jejejejeje.Y te digo algo,cada vez me cuesta mas recuperar los entrenos
que hago,ya no tengo 25 años,quien sabe si un dia no te sorprendo y te
mando un Pribado pidiendote consejo _susto_ eso nunca se sabe,he dicho antes
que soy radical pero bueno....

Un abrazo Luis.
 
InTenSiDaD dijo:
Oxido, no vas a acabar con los tendones destrozados, ni nada por estilo por no tomar batidos de proteinas ni complejos vitamínicos. Por otros muchos motivos, quizá, pero por ése no.

Si los tomamos, genial, seguro que les sacamos partido. Si no, pues quizá rindamos un pelín menos. Menos mal que tenemos nivel de sobra, jeje!

Esperemos llegar a abueletes, y a poder ser abueletes cuadraos __pesas__ y en plena forma _cintura_ , con suplementos o sin ellos.


Desde los primeros post me di cuenta que nuestra onda era muy parecida__genial__
 
Hola a to2:

Bueno, primeramente dar las gracias una vez más a Luis por su interés en mostrarnos a todos cuantos nos interesa cosas tan interesantes como los riesgos que acarrean el consumo abusivo y poco responsable de los esteroides.

Respecto a estas sustancias, opino que son una vía rápida para conseguir un muy dificil objetivo en la gran mayoría de los casos, ya que imagíno que no todos los consumidores esperaran a alcanzar sus máximos posibles naturales para empezar a ciclarse. Al menos así lo he podido comprobar en gente cercana a mí. Reconozco que la idea me ha resultado atractiva en más de una ocasión pero supongo que con los resultados que obtengo con la suplementación que utilizo y mi esfuerzo personal diario voy más que servido por el momento . . . y por muchos años.

Comentando la discusión sobre si suplementos si o no, en mi modesta opinión soy más de la opinión de Luis, al menos la lógica así me lo dicta. Considero que para construir una casa grande, hay que poner ladrillo duro, si ponemos paja ... habrá casa sí, pero por poco tiempo.

Y con esta metáfora tan chorra me despido.

-Salu2-
 
Escrito por reporter: Comentando la discusión sobre si suplementos si o no, en mi modesta opinión soy más de la opinión de Luis, al menos la lógica así me lo dicta. Considero que para construir una casa grande, hay que poner ladrillo duro, si ponemos paja ... habrá casa sí, pero por poco tiempo.

Y con esta metáfora tan chorra me despido.



Y yo digo:Y tan chorra,menuda chorrada tu mismo lo dices,menuda chorrada...Explicate,que dices tio,que los que no tomamos suplementos
no somos duros,que somos paja,algo asi quieres decir???.Si es asi esta
claro que no tienes ni puta idea,te invito a entrenar conmigo,haber si
tu crees que lo mio es una casa por poco tiempo y de paja...

Tu flipas,anda sigue tomando suplementos chaval,y haber si encuentras
alguno pàra la cabeza,que parece que ya te falla._jodete_ _guerra_ si no me
respetas voy a por ti,asi de claro__quiet__ _culo2_
 
Para que te enteres listo,el unico ladrillo duro es el entreno duro,lo demas
son como tu bien dices CHORRADAS.
 
Elimino lo escrito por solicitud de alguién que así lo merece, presentando además mis disculpas.

Salu2.
 
Última edición:
Atrás
Arriba