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Ahi esta el tema, decir que no tomar suplementos puede ser perjudicial para la salud, me parece.......extrañoInTenSiDaD dijo:pero de ahí a decir que son necesarios, incluso que puede ser perjudicial no tomarlos...
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Ahi esta el tema, decir que no tomar suplementos puede ser perjudicial para la salud, me parece.......extrañoInTenSiDaD dijo:pero de ahí a decir que son necesarios, incluso que puede ser perjudicial no tomarlos...
En ningún momento he dicho que si no se toman suplementos puede llegar a ser perjudicial para la salud, es de locos, pero que si pueden llegar a ser importantes en la vida de un deportista, de cara al futuro, sí que lo son (algunos, no todos los suplementos, luego os comento...). Y no digo que haya que tomar proteína o creatina por narices, no soy quien para decir nada. Solo doy opiniones, sugerencias e ideas, nada mas, solo para que se esté bien informado y no caigáis en errores...InTenSiDaD & bobobo dijo:
Amigo oxido, estás equivocado conmigo, si te digo la verdad, sí que me gustan tus contestaciones (algunas, en este post por ejemplo me gusta porque defiendes tu opinión y tampoco vamos a palabras mayores e innecesarias). Para eso escribimos en el foro, otra cosa es que tengamos ideas diferentes, pero de ahí a que no me gusten tus palabras (solo NO me gustan tus mensajes cuando hay palabras mayores, memeces y otras cosas, pero esto no solo contigo, sino en general, pero esto es tema a parte...). Me caes muy bien amigo oxido, y no es peloteo porque eso me lo paso yo por donde ya sabes, las palabras que leas de mi salen de mi corazón, nada mas...oxido dijo:
Rompecocos o rompecráneos (con mjucho cuidado), evita los press francés y los press cerrados para tríceps, los fondos entre bancos y los fondos en paralelas. también podrías probar a hacer con cuidado (esto con cualquiera) unas extensiones invertidas...Priest dijo:
ordelfos dijo:Amigo Priest, si me permites me atreveré a dar dos consejillos.
ordelfos dijo:Por cierto si te sirve de consuelo tengo luxación crónica del hombro izdo, siempre entreno con dolor me he acostumbrado.Una vez alguien me dijo si te dan con un martillo en un dedo la primera vez sentirás un dolor terrible pero si continua dando te acabas acostumbrando y si continúa llegará a gustarte.
InTenSiDaD dijo:Oxido, no vas a acabar con los tendones destrozados, ni nada por estilo por no tomar batidos de proteinas ni complejos vitamínicos. Por otros muchos motivos, quizá, pero por ése no.
Si los tomamos, genial, seguro que les sacamos partido. Si no, pues quizá rindamos un pelín menos. Menos mal que tenemos nivel de sobra, jeje!
Esperemos llegar a abueletes, y a poder ser abueletes cuadraos __pesas__ y en plena forma _cintura_ , con suplementos o sin ellos.