Después de mucho tiempo dándole vueltas al tema me ha costado mucho decidirme y escribir estas líneas, que no es fácil para mí pero creo que ha llegado la hora de coger el toro por los cuernos y salir de este pozo.
Padezco bulimia desde hace más de 15 años, he estado en varios especialistas, psicólogos, endocrinos, etc y sí, me han medicado, tratado y siempre he vuelto a recaer, mi problema que soy un tío grande , tengo problemas con la grasa debido a la ginecomastia en pecho y abdomen, con 16-18 años, pesaba 110 kg y siempre he tenido problemas con las rodillas debido a mi peso(luxaciones, roturas..), y nunca he tenido fuerza de voluntad para dejar de comer, seguir regímenes etc..
Ahora con 40 años estoy harto de esta situación y hace 1 año me apunte al gym, al principio solo pensé en fortalecer las piernas y brazos(practico motocross y enduro) y tonificarme un poco, pero poco a poco me he ido enganchando y me he planteado que esto puede ser mi tabla de salvación, pienso que combinando el ejercicio cardio-vascular con un entrenamiento de peso y una alimentación controlada, aprendiendo a comer, puedo salir de esto, de verdad, estoy muy motivado y por eso escribo aquí. Hace poco tiempo me enteré del foro y empecé a leeros, he visto que sois buena gente y que hay muchos que controláis muchísimo y me podéis orientar en el entreno y alimentación y creo que puede ser el paso definitivo, estoy más decidido que nunca.
Os pido fervientemente vuestra ayuda, ya sé que no soy digno ni de pedirla ni que me la deis puesto que esta situación me la he buscado yo solo, pero de verdad que me ha costado mucho escribir esto y si algún día nos conocemos en persona os contare el infierno que he y estoy pasando.
De todas formas, entendería que nadie se quisiera pringar en este marrón, pero aun así me alegro de haber conocido este foro y os seguiré leyendo, para aprender todos los días cosas nuevas.
GRACIAS POR ESCUCHARME!!
Un saludo
Padezco bulimia desde hace más de 15 años, he estado en varios especialistas, psicólogos, endocrinos, etc y sí, me han medicado, tratado y siempre he vuelto a recaer, mi problema que soy un tío grande , tengo problemas con la grasa debido a la ginecomastia en pecho y abdomen, con 16-18 años, pesaba 110 kg y siempre he tenido problemas con las rodillas debido a mi peso(luxaciones, roturas..), y nunca he tenido fuerza de voluntad para dejar de comer, seguir regímenes etc..
Ahora con 40 años estoy harto de esta situación y hace 1 año me apunte al gym, al principio solo pensé en fortalecer las piernas y brazos(practico motocross y enduro) y tonificarme un poco, pero poco a poco me he ido enganchando y me he planteado que esto puede ser mi tabla de salvación, pienso que combinando el ejercicio cardio-vascular con un entrenamiento de peso y una alimentación controlada, aprendiendo a comer, puedo salir de esto, de verdad, estoy muy motivado y por eso escribo aquí. Hace poco tiempo me enteré del foro y empecé a leeros, he visto que sois buena gente y que hay muchos que controláis muchísimo y me podéis orientar en el entreno y alimentación y creo que puede ser el paso definitivo, estoy más decidido que nunca.
Os pido fervientemente vuestra ayuda, ya sé que no soy digno ni de pedirla ni que me la deis puesto que esta situación me la he buscado yo solo, pero de verdad que me ha costado mucho escribir esto y si algún día nos conocemos en persona os contare el infierno que he y estoy pasando.
De todas formas, entendería que nadie se quisiera pringar en este marrón, pero aun así me alegro de haber conocido este foro y os seguiré leyendo, para aprender todos los días cosas nuevas.
GRACIAS POR ESCUCHARME!!
Un saludo