Ayuda con mi rutina de volumen

MrHellworth

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Dia uno
Hombro: Press militar - Vuelos laterales - press arnold
Biceps:Curl Con barra - banco scott - concentrado
Abs

Dia 2
Espalda: polea al pecho - remo alto - remo con mancuernas
Pecho: press banca plano - press banca inclinado - puill over o contractora
Antebrazos

Dia 3 Piernas: prensa - leg curl - gemelos (no puedo entrenar piernas mucho por un problema de hernia)
Tapecio
Triceps: en banca - polea alta - press frances

Series 4 de 12-10-8-6 reps
 
No esta mal la division de los musculos, pero has pensado en haces espalda-pecho los lunes? Y juntar hombro y pierna en la misma sesion, y dejar los brazos juntos para otra? No se si me explico, no me desagrada tu rutina pero yo la haria asi:

Lunes: Pecho-espalda
Mierc: Hombro-pierna
Viernes: Brazos
 
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