combinar o no combinar

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mfc

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mi cuestión es la siguiente:

Yo tengo un plan para cada día, dicho plan si lo hago ejercicio por ejercicio me estaria unas 2h o mas, y lo que hago es combinar ejercicios así acabo antes. Por ejemplo hago pecho y lo combino con abs, biceps y lo combino con piernas. Siempre combinando ejercicios que trabajen musculos diferentes. Lo hago para hacerlo mas rápido, pero también acabo mucho mas cansado.

La pregunta es: Es mejor combinar o hacerlos uno por uno?


Gracias!!!
 
Esto no va aquí. Ponlo en rutinas, si es posible con tu rutina.
 
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