y la mania de poner como ejemplo a los profesionales....estamos ablando de este chico que dudo que haya pisado mucho el gym,y lo mejor que le puede ir es hacer rutina 5x5,dieta con deficic calórico y si quiere las jultimas semanas meter el cardio como hiit si quiere ahorrar tiempo.
.....por cierto leonidas :no es por nada pero cuando varias personas t decimos que todo eso son mitos y no lo digo por decir,porque yo no hago nada de eso que dices(MITOS) y al acabar la definición llego que se me notan mas venas en los abs y pecho que en los brazos.PUEDES PASARTE POR EL CANAL DE EXPLOSIVO POR EJEMPLO y aclarar todo eso si quieres.
Si no es que lo
Diga yo, es que lo dice la ciencia del
Ejericio y funcionamiento del
Metabolismo, yo no defiendo una
Opinion personal o metodo personal, defiendo libros, y repito no
Me vaso en opiniones personales, me baso en lo que
Se explica en libros. Pero de todos modos en ningun momento he dixo que no funione rebajar las
Calorias he.. En absoluto. Pero bueno me
Reitero, para comparar informacion hay que basarse en cosas demostradas no opiniones personales, y si algun miembro de este foro que haberlos
Los habra han estudiado al igual que yo y tienen en su haber alguna titulacion profesional de entrenador, monitor, etc habra estudiado exactamente estas mismas cosas que defiendo yo. Es mas, animo a todo el mundo a que se informen por ejemplo del
Temario de los cursos y en un desglose que te hacen todas
Las
Academias sale
Este apartado, el metabolismo de la
Glucosa y las grasas, la lipolisis etc, con todo lo que quiero decir esque me baso en algo que he estudiado y no en opinion personal