A medida que van pasando los meses, soy persona de inspiración para muchos ectoformos que quieren ganar peso. Empecé con 1,78 66,5 Mayo y 4 meses después estoy en los 70 y ahí seguiremos hasta la meta: 76 kg y procederemos a definición.
Bueno al grano, desde mi experiencia personal, he ido y sigo aprendiendo muchas cosas de todos vosotros, aunque para mi caso particular, he descubierto una manera para mantener parte de los engordado durante el día y la noche especialmente.
Consiste en: Normalmente la mayoría de ectoformos, aparte de las 6 comidas mínimas diarias, se hinchan como animales en la cena para poder ver en la báscula un peso que no verán en la mañana siguiente.. Hasta que un día me pregunté... ¿Y si mantengo ese kilo y medio que he ganado durante la noche? Pues mi método consiste sencillamente en tomar un vaso de agua con proteinas (impact whey en mi caso), justo antes de dormir, y al despertarme, en vez de perder el kilo y medio, he perdido 1,4 o 1,3 y así poco a poco los cambios van a más.
Poco más ectoformos! A seguir dándole caña, no perdáis las ganas de seguir esforzándose, porque todo esfuerzo tiene recompensa!
Bueno al grano, desde mi experiencia personal, he ido y sigo aprendiendo muchas cosas de todos vosotros, aunque para mi caso particular, he descubierto una manera para mantener parte de los engordado durante el día y la noche especialmente.
Consiste en: Normalmente la mayoría de ectoformos, aparte de las 6 comidas mínimas diarias, se hinchan como animales en la cena para poder ver en la báscula un peso que no verán en la mañana siguiente.. Hasta que un día me pregunté... ¿Y si mantengo ese kilo y medio que he ganado durante la noche? Pues mi método consiste sencillamente en tomar un vaso de agua con proteinas (impact whey en mi caso), justo antes de dormir, y al despertarme, en vez de perder el kilo y medio, he perdido 1,4 o 1,3 y así poco a poco los cambios van a más.
Poco más ectoformos! A seguir dándole caña, no perdáis las ganas de seguir esforzándose, porque todo esfuerzo tiene recompensa!