Hola a todos, acabo de descubrir este foro y veo q hay mucho nivel, así que me he decicido a registrarme y pedir consejos, y quien sabe, tal vez algun día pueda darlos yo jeje
Tengo 28 años, mido 1,83 y peso 76-77 kg. La principal duda que se me plantea es sobre unos suplementos que estoy tomando, no se si es la mejor opción (pero como los he comprado y valen una pasta al menos los voy a terminar jeje).
Ahora mismo estoy tomando:
Recién levantado (8:00h): 1 batido de proteinas (con agua, detesto la leche), San Fierce (creatina, oxido nitrico,...) y tribulus.
Media hora antes de entrenar (18:00h): 1 batido de proteinas (con agua, detesto la leche), San Fierce (creatina, oxido nitrico,...) y tribulus.
Antes de acostarme (23:00h): Otra pastillita de tribulus.
Hago una dieta bastante equilibrada y hará unos 4 meses q voy al gimnasio cada día, yo me veo bien y los demás también. Mi principal duda es si estoy tomando los suplementos correctamente.
Gracias por adelantado, espero vuestros sabios consejos!
Tengo 28 años, mido 1,83 y peso 76-77 kg. La principal duda que se me plantea es sobre unos suplementos que estoy tomando, no se si es la mejor opción (pero como los he comprado y valen una pasta al menos los voy a terminar jeje).
Ahora mismo estoy tomando:
Recién levantado (8:00h): 1 batido de proteinas (con agua, detesto la leche), San Fierce (creatina, oxido nitrico,...) y tribulus.
Media hora antes de entrenar (18:00h): 1 batido de proteinas (con agua, detesto la leche), San Fierce (creatina, oxido nitrico,...) y tribulus.
Antes de acostarme (23:00h): Otra pastillita de tribulus.
Hago una dieta bastante equilibrada y hará unos 4 meses q voy al gimnasio cada día, yo me veo bien y los demás también. Mi principal duda es si estoy tomando los suplementos correctamente.
Gracias por adelantado, espero vuestros sabios consejos!