Algun batido hipercalorico?

CoteSan

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Hola, necesito de su ayuda. Estoy en mision de aumentar masa muscular y tambien masa en general. Quiero tomar algun batido hipercalorico. Me gustaria tomarlo en el desayuno antes de entrenar, y a media tarde. Algunas recomendaciones de alimentos?
Salu2!!
 
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