Javito1981
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La pregunta concreta es si se puede definir sin beber prácticamente agua (Menos de un litro) al día, o por el contrario no beber mucho ralentiza el metabolismo o algo... Ayudadme! gracias!
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..La pregunta concreta es si se puede definir sin beber prácticamente agua (Menos de un litro) al día, o por el contrario no beber mucho ralentiza el metabolismo o algo... Ayudadme! gracias!
Definir se puede pero, como te han dicho, el agua es fundamental. Evita daños en el riñón, acelera el metabolismo (no lo ralentiza como has dicho tú) y si la tomas fresquita te ayudará a quemar calorías, jeje (esto es lo que recuerdo ahora, pero seguro que sus beneficios son mucho mayores). Si no te gusta el agua tal cual puedes echarle unos sobres de té, a lo mejor así te entra mejor.
el agua es importantísima!! Bebe como mínimo 2 litros diarios!!
Eso sí, no te pases que hay sequía! Xd
Muchas gracias!! Pues empezaré a forzarme a bebe un poquito más!!
Si quieres q los riñones de tanta proteina hagan ''CATAPÚM'' no bebas agua
Es muy importante, yo toy con una botellita de 2 litros cuando estudio, colegio, etc y ntra sola.
In healthy individuals there
does not appear to be any adverse effects of a high
protein diet. In a study on bodybuilders consuming
a high protein (2.8 g⋅kg-1) diet no negative changes
were seen in any kidney function tests (Poortsman
and Dellalieux, 2000).
Lo acabo de leer de un pdf que puso chedu por ahí, pero no es la primera vez que se dice.