Hola compañeros tras un tiempo alejado del foro por los putos examenes quiero comentaros una cosa que vengo observando ultimamente en mi cuerpo-sistema de entrenamiento:
Pues resulta que cuando entreno a 10 o 12 reps congestiono mucho mas y noto mas hinchados mis musculos que cuando voy a 6 u 8 es un poco contradiccion a los principios del culturismo pero es asi . Puede ser que cada cuerpo es un mundo y evolucione mejor en un rango de reps que en otro?? de todas formas seguire observando y cambiando mi entrenamiento para ver si mis sospechas se confirman . Espero vuestras opiniones.
PD : un saludo para mi vecino cupra pw (vaya carro tienes hijo puta)
Pues resulta que cuando entreno a 10 o 12 reps congestiono mucho mas y noto mas hinchados mis musculos que cuando voy a 6 u 8 es un poco contradiccion a los principios del culturismo pero es asi . Puede ser que cada cuerpo es un mundo y evolucione mejor en un rango de reps que en otro?? de todas formas seguire observando y cambiando mi entrenamiento para ver si mis sospechas se confirman . Espero vuestras opiniones.
PD : un saludo para mi vecino cupra pw (vaya carro tienes hijo puta)