Hola buenas amigos, resulta que he empezado a tomar creatina, he hecho la fase de carga y ahora voy a empezar a tomarla diariamente. Mi pregunta es la siguiente. Hago ejercicio 4 dias a la semana agrupando un musculo grande y uno pequeño. Realizo ejercicio el Lunes, martes, jueves y viernes y descanso el miercoles y el fin de semana. ¿Debo tomar creatina todos los dias de la semana durante aproximadamente 8 semanas, o por el contrario solo debo tomarla los dias que hago ejercicio? Muchas gracias a todos
