Quiero engordar!! que como?

a1ons0

New member
hola , peso 55 kilos y quisiera saber como engordar .

Espero que me brinden una dieta
(porfavor no me vallan a decir busca en el foro tal ...) ok gracias

Ayudenme para yo tambien poder ayudar_cocinero_
 
a entrarle duro a las pizzas y hamburguesas
 
Algo que funciona muy bien para engordar es comer menos.

Saltate comidas. Por ejemplo, no desayunes y al almuerzo ponte hasta el culo.
haz merienda y no cenes (te lo digo por experiencia)

Come siempre carne grasa acompañada de patatas o pan lo mas refinado posible

Toma patatas siempre que puedas y en compañia de carne lo mas grasa posible

Deja de beber agua y bebe unicamente cocacola normal

una hamburguesa del mcdonald con patatas y cocacola es lo mejor para engordar.

hazte bocadillos de lo mas graso que puedas. Bocadillos de bacon con queso por ejemplo

toma mucha pasta (no integral) y arroz junto con grasas.

sigue estos consejos y te pondras como una vaca :)
 
Última edición:
Algo que funciona muy bien para engordar es comer menos.

Saltate comidas. Por ejemplo, no desayunes y al almuerzo ponte hasta el culo.
haz merienda y no cenes (te lo digo por experiencia)

Come siempre carne grasa acompañada de patatas o pan lo mas refinado posible

Toma patatas siempre que puedas y en compañia de carne lo mas grasa posible

Deja de beber agua y bebe unicamente cocacola normal

una hamburguesa del mcdonald con patatas y cocacola es lo mejor para engordar.

hazte bocadillos de lo mas graso que puedas. Bocadillos de bacon con queso por ejemplo

toma mucha pasta (no integral) y arroz junto con grasas.

sigue estos consejos y te pondras como una vaca :)

Joder, vaya consejitos tio, si los sigue este a las 30 le encuentran de todo en la sangre...
 
Joder, vaya consejitos tio, si los sigue este a las 30 le encuentran de todo en la sangre...
__meparto___meparto___meparto___meparto_

tienes razón!! :D

Esque el tema no deberia ser "quiero engordar" sino "quiero ganar peso de una manera sana"
 
Lo que tiene que hacer es gastarte un poco de dinero y ir a un nutricionista para que te haga una buena dieta. No se cual es tu edad y tu estatura pero creo que tu peso es un poco extremo por eso te recomientdo que vayas al nutricionista y que te vaya controlando

Saludos
 
Algo que funciona muy bien para engordar es comer menos.

Saltate comidas. Por ejemplo, no desayunes y al almuerzo ponte hasta el culo.
haz merienda y no cenes (te lo digo por experiencia)

Come siempre carne grasa acompañada de patatas o pan lo mas refinado posible

Toma patatas siempre que puedas y en compañia de carne lo mas grasa posible

Deja de beber agua y bebe unicamente cocacola normal

una hamburguesa del mcdonald con patatas y cocacola es lo mejor para engordar.

hazte bocadillos de lo mas graso que puedas. Bocadillos de bacon con queso por ejemplo

toma mucha pasta (no integral) y arroz junto con grasas.

sigue estos consejos y te pondras como una vaca :)

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En el post se pregunta como engordar, fácil no?
 
disculpen

tiene razon , explique mal mi tema ..era engordar pero de una buena forma no engordar y morir en un par de años ..tengo 17 años mido 1.78 y peso 56 kilos gracias y disculpen .
 
tiene razon , explique mal mi tema ..era engordar pero de una buena forma no engordar y morir en un par de años ..tengo 17 años mido 1.78 y peso 56 kilos gracias y disculpen .

Pues lo que ha dicho un compañero, un nutricionista y una buena dieta. Tambien puedes mirar alguna de las que estan posteadas para hacerte una idea si no quieres ir al nutricionista. Pero bueno lo basico serian unas 6 comidas dias.

Tu peso x2, la cantidad de proteina diaria que tienes que tomar, y el doble de hidratos. Es decir si pesas 60 kilos, tienes que ingerir unos 120 gramos de proteina al dia, aunque meteria un poco mas, unos 150-160 gramos, y 300-350 gramos de carbos al dia, y unos 60 gramos de grasa buena como frutos secos por ejemplo
 
hola , peso 55 kilos y quisiera saber como engordar .

Espero que me brinden una dieta
(porfavor no me vallan a decir busca en el foro tal ...) ok gracias

Ayudenme para yo tambien poder ayudar_cocinero_

Dinos cual es tu problema ocular? Supongo que tienes uno para no querer leerte el foro, no?
 
gracias

Mallorquin25 y alos demas , les pedia por aca ya que en el foro hay tantas alternativas que no se por cual guiarme gracias
 
Pues guiate por la unica alternativa que hay, la de hacerte tu propia dieta.

Seccion dietas, arriba del todo con una chincheta. Pasos para hacerse uno mismo la dieta...
 
come come come come come come come come come come come come come come come come HASTA REVENTARTE!!!! y asi todos los dias todos los dias y a todas horas a todas horas a todas horas....y veras que engordas.
 
come come come come come come come come come come come come come come come come hasta reventarte!!!! Y asi todos los dias todos los dias y a todas horas a todas horas a todas horas....y veras que engordas.

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