Hola a todos, buscando informacion para mi problema me he encontrado con esta pagina y he pensado que podriais ayudarme. Mi problema esta ligado al tema de hacer esfuerzo y ejercicio.
Hace ya mas de un año que deje el gimnasio por culpa del trabajo y falta de tiempo, ahora he cambiado de trabajo y me encuentro en la situacion de que tengo que estar ocho horas casi seguidas y sin descanso cargando cajas de unos 10-15 kilos, en ocasiones tengo que descargar y en ocasiones tengo que amontonar, parecido a levantar pesas en el gimnasio. En mi ultimo trabajo no se requeria tanto esfuerzo fisico, y el cambio de casi no hacer esfuerzo a un esfuerzo continuado y bastante pesado lo he llevado muy mal hasta el punto de pensar en dejar el trabajo. Me han recomendado Pharmaton Complex, que si no me equivoco es un multivitaminico, pero no se si esto sera adecuado para el tipo de esfuerzo que realizo.
Para mi este trabajo esta resultando un sobresfuerzo que me deja al dia siguiente dolorido y sin fuerzas, espero podais ayudarme y siento mucho el rollazo que os he soltado. Un saludo y gracias.
Hace ya mas de un año que deje el gimnasio por culpa del trabajo y falta de tiempo, ahora he cambiado de trabajo y me encuentro en la situacion de que tengo que estar ocho horas casi seguidas y sin descanso cargando cajas de unos 10-15 kilos, en ocasiones tengo que descargar y en ocasiones tengo que amontonar, parecido a levantar pesas en el gimnasio. En mi ultimo trabajo no se requeria tanto esfuerzo fisico, y el cambio de casi no hacer esfuerzo a un esfuerzo continuado y bastante pesado lo he llevado muy mal hasta el punto de pensar en dejar el trabajo. Me han recomendado Pharmaton Complex, que si no me equivoco es un multivitaminico, pero no se si esto sera adecuado para el tipo de esfuerzo que realizo.
Para mi este trabajo esta resultando un sobresfuerzo que me deja al dia siguiente dolorido y sin fuerzas, espero podais ayudarme y siento mucho el rollazo que os he soltado. Un saludo y gracias.