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el problema es que necessito 3500 kcal para subir de peso, y si tengo que comer saludable, pues es impossible, pq no puedo tragar tanto, entonces le añado mantequilla y un montón de grasa a todo.
No hace falta que añadas un montón de grasa ni nada por el estilo, supongo que tendrás un límite de grasa a consumir, yo personalmente soy capaz de comerme 4000 calorías y seguir con hambre jaja.
Lo que yo te recomendaría es que lo repartas en varias comidas, así no te costará tanto tragar.
