Needing Volume
New member
Tengo entendido que hay 2 formas de tomar la creatina.
Microciclo: 3 Semanas descansas 1
Macrociclo: 3 meses descasas (NOSE)
Me gustaría saber si el macrociclo realmente se puede hacer y existe porque algunos dicen que son 2 meses por 1 de descanso mientras otros dicen que se pueden hacer 3 meses. Yo estoy por mi segundo mes, EN 8 DIAS TERMINO MI SEGUNDO MES Y ME GUSTARIA EXTENDERLO A UN TERCER MES.
ES POSIBLE ESTO? TIENE ALGUN EFECTO SECUNDARIO O NO DESEADO?
EN CUANTO TIEMPO SE PIERDE EL VOLUMEN OBTENIDO CON CREATINA CUANDO LA DEJAS? AGUANTA EL VOLUMEN 1 MES? ES DECIR HASTA EL PROXIMO CICLO?
DESDE YA MUCHISIMAS GRACIAS.
Microciclo: 3 Semanas descansas 1
Macrociclo: 3 meses descasas (NOSE)
Me gustaría saber si el macrociclo realmente se puede hacer y existe porque algunos dicen que son 2 meses por 1 de descanso mientras otros dicen que se pueden hacer 3 meses. Yo estoy por mi segundo mes, EN 8 DIAS TERMINO MI SEGUNDO MES Y ME GUSTARIA EXTENDERLO A UN TERCER MES.
ES POSIBLE ESTO? TIENE ALGUN EFECTO SECUNDARIO O NO DESEADO?
EN CUANTO TIEMPO SE PIERDE EL VOLUMEN OBTENIDO CON CREATINA CUANDO LA DEJAS? AGUANTA EL VOLUMEN 1 MES? ES DECIR HASTA EL PROXIMO CICLO?
DESDE YA MUCHISIMAS GRACIAS.