Diario de un mexicano en madrid...

[Julien2]

ok

 

[Luisete-Gail]

....

Sin comentarios, yo en tu piel , haria lo que me viniese en gana y mucho menos dejaria de ir al gimnasio por ''parecerme a alguien''.

Suerte con tu rutina y bienvenido a diarios!!

 

[dabusan]

Bienvenido Julien, yo soy novato en esto, pero por lo que he visto por akí, es mejor intercalar los entrenos de Pecho y Espalda, es decir si haces Pecho el Lunes, no hacer Espalda hasta el Miercoles, para descansar bien.

Me pasaré por akí a ver que tal vas.

 

[H3LL_B0y]

bienvenido julien y pues hay que postear esos entrenos dia a dia wey xDD...
salu2

 

[dabusan]

Bunas Julien

Hacia bastante que no me pasaba por aki a ver que tal, postea esa nueva rutina y no te olvides de los pesos.

Un saludo

 

[dabusan]

Buenas Julien,

A mi me pasa lo mismo, no me termina mucho de convencer la rutina que me han puesto, a ver si la posteo entera y me pueden echar una mano.

 

[dabusan]

Y que no se te olvides esos pesos......

 

[dabusan]

feliz navidad

 

[dabusan]

Buenas Julien,

Yo estoy tomando Nectar de Syntrax que además de ser bueno (eso me han dicho) está muy bueno (he probado el de cereza y ahora el de fresa y estan deliciosos) y no es muy caro 35€ el bote de 1 Kg.

Un saludo

 

[Cheche_mejorado]

saludos de otro mexicano

oye paisano ..podrias poner los pesos que mueves en tu rutina y cuales son tus medidas actuales por lo demas yo la veo bien