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Mejor te recomiendo en este orden los mejores quemadores de grasa.
1.- Seguir una dieta baja en Lípidos, alta en verduras, y tomar mucha agua. Seguirla implica (no darse gustos y seguirla lo mas estricto)
2.- Hacer alrededor de 1 hora de ejercicio cardio vascular al día.
3.-Si vas a tomar algun quemador, y de GNC, compra en Hydroxycut, Xenadrine EFX, Tonalin CLA.