No entiendo que comenta antion, pero enfin, el caso es que tal y como tu dices el ZMA es un recuperador nocturno que ayuda en la fase de sueño entre otras. Mi opinion es que al prinipio puede que notes algo peeo a las 2 semanas de uso te aseguro que deja de hacer efecto, como muchas otras cosas. No lo recomiendo para uso prolongado pero si de vez en cuando hacer una semanita.