Joni_basquet
New member
Hola amigos...
¿Que piensan de los ejercicios isométricos?...
No recuerdo donde leí que son buenos para hipertrofiar...
Si es así cuantas series de cuntaos segundos me recomiendan de Pushups???
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¿Que piensan de los ejercicios isométricos?...
No recuerdo donde leí que son buenos para hipertrofiar...
Si es así cuantas series de cuntaos segundos me recomiendan de Pushups???
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