eros69
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queria haceros una pregunta tengo otro mensaje en el foro pero no me ha contestado nadie _latigo, jejej bueno da igaul mi duda mas preocupante es que e leid varias dietas de definicin en el foro, ya que estoy buscando una para empezar la semana que vienen con una rutina que me recomendaron por aki, mas concretamente RIGOKU, y tras leer variass me asalta una duda bueno varias:
1. ¿las dietas de definicion que he leido me dan la impresion que voy a engordar? ¿se pierde grasa con dichas dietas? es que tengo algo de grasa que em gustaria perder tengo miedo de seguir una dieta e definicion y ponerme como un tonel, jejeje
2. mi economia no es muy boyante que digamos por lo que e leido los suplementos que se incluyen en estas dietas son caros como podria sustituirlos por alimentos naturaes?
muchas gracias por adelntado y espero ue me poais ayudar para poder confeccionare una dita qe me prmita alcanzar mis objetivos
1. ¿las dietas de definicion que he leido me dan la impresion que voy a engordar? ¿se pierde grasa con dichas dietas? es que tengo algo de grasa que em gustaria perder tengo miedo de seguir una dieta e definicion y ponerme como un tonel, jejeje
2. mi economia no es muy boyante que digamos por lo que e leido los suplementos que se incluyen en estas dietas son caros como podria sustituirlos por alimentos naturaes?
muchas gracias por adelntado y espero ue me poais ayudar para poder confeccionare una dita qe me prmita alcanzar mis objetivos