Estoy totalmente deacuerdo con el pana khurgan este suple es básicamente un oxido nítrico te dará una mayor concentración en el entreno ,mayor vascularidad,y aumento de energía,también reduce en un % significativo tu grasa corporal,sin embargo amigo de ser tu lo dejaría para cuando estés mas avanzado en cuanto a peso,volumen y fuerza para que sus propiedades funcionen mejor en un cuerpo mas trabajado..myoplex es una buena proteína para ganar peso... de seguro que estas bien asesorado de como tomarla. y la creatina hermano hasta ahora no hay ningún estudio científico que ampare con bases ciertas que el consumo de creatina es dañino tanto en corto como a largo plazo.,si no todo lo contrario......claro esta! todo en las dosis recomendadas,infórmate en la red la "creatina en la salud" ,libros etc...y te darás cuenta ........la creatina es un ácido nitrogenado que se encuentra en los músculos y algunas células, también en el hígado páncreas y riñones y en algunos alimentos como por ejemplo las carnes...... en consecuencia amigo todo el mundo tiene creatina en el cuerpo y es la encargada de regenerar el ATP (adenosin trisfofato) responsable de cargar la energía en las células musculares........
Por eso amigo las industrias encargadas de la fabricación de creatinas la formulan de manera "sintética" como medio para la salud y obvio la que todos conocemos dirigido al atleta y aficionado., por ello Aioros tu deber es informarte mas al respecto sobre estos suple,........ de antemano te comento que como sabrás existen miles de creatinas solo esta en que decidas cual usar.......revisa las ethyl ester,monohidratadas,ketoglutorato,etc....... espero que esta información te haya aportado algo de luz como también te incite a indagar mas.............. un abrazo!