Tabla de calorias muy completa

Hola amigos! aca les dejo el enlace para que descarguen una taba de calorias muy completa que encontro dando tumbos por la internet, esta en formato exel! aca el enlace This URL has been removed!

espero q les sirva! es demasiado completa, clasifica los grupos de alimentos y sale toda la informacion sobre ellos como proteinas, grasa, hc, vitaminas, a.a., etc!

Adios!

LEO.
 
Muy buena Leo, muchas gracias, es completisima.

Gracias por el aporte!!!!!!!!
 
Muy buena Leo, muchas gracias, es completisima.

Gracias por el aporte!!!!!!!!
Por nada! siempre que encuentre cosas útiles e interesantes tratare de postearlas, ahora comenzare mi dieta para el próximo mes que comienzo a quemar grasas y esare la rutina "Destruyendo la grasa por Christian Thibaudeau" que me parece genial! cuidate!
Adios!
LEO.
 
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