es posible quemar grasas trotando?
no tengo posibilidades de ir a un gym ya que vivo en un pueblo alejado, y aca no hay gyms
yo troto entre 6 y 8 km por dia... tardo aprox media hora para los 6 km
dps de eso vuelvo caminando aproximadamente 2 o 3 km
tengo grasa en la zona pectoral y cintura
no se que hacer para quemarla
tengo 15 años
lei que trotando quemas calorias y caminando quemas grasa
no tengo posibilidades de ir a un gym ya que vivo en un pueblo alejado, y aca no hay gyms
yo troto entre 6 y 8 km por dia... tardo aprox media hora para los 6 km
dps de eso vuelvo caminando aproximadamente 2 o 3 km
tengo grasa en la zona pectoral y cintura
no se que hacer para quemarla
tengo 15 años
lei que trotando quemas calorias y caminando quemas grasa
Última edición: