Estara bien asi mi dieta???

POLKER

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Que opinan de mi dieta

Hola que tal tengo 17 años mido 1.70 y peso 75kg ke opinan de mi dieta:

almuerso
10 am: 1/2 de leche extra calsio,1 banana,100gr de avena 4 claras
11 am entreno
1 pm despues de entranar una dosis de cell mass
1:20 pm 50 gr de suero de leche y un platano
2pm: comida: 200 gr de carne,250gr de arroz cosido con verduras y una fruta
6pm: 50 gr de suero de leche
7pm: otra dosis de cell mass
10pm: 200gr de carne con verduras y 2 rebanadas de pan bimbo doble fibra
1am: 7 claras
 
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