antonhito
Miembro pirámide
Wenas.
Llevo entrenando a piñon un me, con mi dieta de volumen y tomando algunos suplementos como creatina y protein.
el caso es qué hoy ago un mes exactamente y engordado algo mas de dos kg.
yo me noto mas marcaito y mas fuert, seme van notando mas las venas de lo bibeps y tal.
mi pregunta es ..¿Es poko el peso que eh cogido o esta flama? ¿cuanto peso cojeis ustedes normalmente cada mes en volumen ?
un saludos desde seviLLA
Llevo entrenando a piñon un me, con mi dieta de volumen y tomando algunos suplementos como creatina y protein.
el caso es qué hoy ago un mes exactamente y engordado algo mas de dos kg.
yo me noto mas marcaito y mas fuert, seme van notando mas las venas de lo bibeps y tal.
mi pregunta es ..¿Es poko el peso que eh cogido o esta flama? ¿cuanto peso cojeis ustedes normalmente cada mes en volumen ?
un saludos desde seviLLA