Ivan Gibert
New member
Hola, pues yo la tomo con un pokito de leche y copos de maiz para quitarle un poco el gusto de la avena, a mi no me gusta ese sabor._mmmmmm_:
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N O !A mi el dueñol gym k va a ser culturista le pregunte k asia la avena?
i me contesto la avena es lo que te ace engordar mas k la grasas xk yo le pregunte de comer avena pa definir i me contesto eso
Es eso verdad?
N O !
Son carbohidratos de altisima calidad ya que son de bajo IG, poquisimo azucar y poquisimas grasas saturadas asi que no tiene nada de malo para tomar en volumen y en definicion usando una cantidad mucho mas moderada.
saludos