JHoMbo
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amigos pero una pregunta en la aliptica por ejemplo los sprints a q intensidad, me refiero que la maquina tiene una dureza, y pues ahi la pregunta, si liviana, medio o pesada la intensad... ???
y por ejemplo en la cinta, como es posible correr 15 segundos a toda, y despues para bajar la velocidad de la cinta? como hacen ? porque cuando akabas los 15 segundsa bajarás el speed pero no es inmediato, osea q siguen corriendo, se apoyan en las barras quehacen ¿ xd
y por ejemplo en la cinta, como es posible correr 15 segundos a toda, y despues para bajar la velocidad de la cinta? como hacen ? porque cuando akabas los 15 segundsa bajarás el speed pero no es inmediato, osea q siguen corriendo, se apoyan en las barras quehacen ¿ xd