Creo que podrías pasar por el momento sin suplementos.
Esas ganancias si tuvieras una dieta acorde podrían haber sido mucho mejores.
La marca es conocida y a mi me da bastante confianza por lo que por esa parte no hay problema alguno.
Pero como ya te mencioné no entiendo porque gastarse dinero en suplementos cuando uno empieza el gimnasio que es donde mayores cambios va a notar con rutina de ejercicios y alimentación.
Jajaja, 4 kgs en 2 meses y podrían ser mejores, ¿es broma no?. Es obvio que esos 4 kgs no son de músculo. 4 kgs con suerte, muchísima suerte pueden formarse en 5 meses haciendo las cosas perfecto, siendo un novato y con un entrenamiento y dieta buenas, aparte de una predisposición genética.
Puff, ganar 4 kgs en 2 meses... ojalá...
En cuanto a la proteína, la diferencia de resultados es tan ínfima que no conviene ni tenerla en cuenta. Son 24 grs de proteína. Ambas tienen un buen aminograma. Si conseguís la Twinlab, perfecto, es muy buena, si conseguís la ON, probá las dos, y quedate con la que tenga mejor sabor para vos, en términos de beneficios, ni vas a notar la diferencia.
La mayoria de los proteines estan casi igual, he probado el de twinlabs y varias marcas genericas o GNC acabo pero no he visto gran rendimiento acabo de comprar un bote de
WheyMax y si es algo caro pero me ha funcionado bien y aparte lo revuelvo con un cafe helado y tiene un saboe excelente. La unica razon por comprarlo es por mi mujer es vegetariana y como tambien lo consume y segun eso es apto para gente vegetariana.
Cualquier proteína es "apta" para gente vegana. No es el caso del gluten y un celíaco. Que por cuestiones morales no quiera consumir alimentos de origen animal no significa que tengan un problema de salud cuando en una determinado situación lo hagan.
P.D.: ¿te referís a ponerle café a la proteína para que te quede una especie de capucchino?.
Ahora que lo pienso, puedo estar totalmente equivocado, pero, ¿"Whey" no significa suero?. Si el producto se llama Whey, significaría que la proteína es suero de leche, por ende, origen animal, ¿por qué está "avalada" por vegetarianos?. Duda medio off topic, pero soy curioso