RafaTgn
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He visto que la gente habla de carbohidratos buenos, malos...
Proteinas buenas, malas....
grasas buenas, malas...
Nose cuales son las buenas y cuales son las malas pero yo me compre unos batidos que se llaman supermegamass 2000 que son:
cada 100gr
75gr hidratos d carbono
18gr proteinas
1,8grasas
La gente me comenta que es una "mierda", porque?
Segun tengo entendido es una buena cantidad de hidratos de carbono para subir.. y tiene poca grasa.
Espero vuestro aporte.
Proteinas buenas, malas....
grasas buenas, malas...
Nose cuales son las buenas y cuales son las malas pero yo me compre unos batidos que se llaman supermegamass 2000 que son:
cada 100gr
75gr hidratos d carbono
18gr proteinas
1,8grasas
La gente me comenta que es una "mierda", porque?
Segun tengo entendido es una buena cantidad de hidratos de carbono para subir.. y tiene poca grasa.
Espero vuestro aporte.