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Hola a todos, éste es mi primer mensaje en este foro que me parece de gran ayuda....os comento mi tema:
Mido 177 cm y peso 80 Kg.
Levo casi 4 meses entrenando 5 días a la semana de la siguiente forma:
Lunes, Miércoles y Viernes 60% pesas 40% cardio.
Martes y Jueves 100% cardio.
En este tiempo he perdido 6,5Kg sobre todo de abdomen (michelin) pero el caso es que la grasa acumulada en el pecho y pezones no soy capaz de bajarla.Sigo una dieta que consiste en comer hidratos sólo en la comida, todo lo demás proteína de todos los tipos (carnes ,pescados....), frutas y verduras.
Tengo facilidad para ganar músculo pero el tema del pecho me tiene martirizado.....¿existe algun truco o rutina para no tener mas tetas que mi novia??????Muchas gracias d antemano a todos.....ciao.