pekeño_potro
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pues me gustaria saber como veis esta distribucion de los grupos musculares
Lunes: espalda-femoral
Martes: pecho-gemelos
Miercoles: descanso
Jueves: quadriceps-biceps
Viernes: hombro-triceps y trapecio
¿Que opinan? y ¿que sugieren?
Lunes: espalda-femoral
Martes: pecho-gemelos
Miercoles: descanso
Jueves: quadriceps-biceps
Viernes: hombro-triceps y trapecio
¿Que opinan? y ¿que sugieren?