que opinan de mi suplementación...

jasamik

New member
hola... soy nuevo en el foro, queria hacer una consulta sobre la forma en la que me estoy suplementando, entreno por las noches tipo 8.30 pm, 30 minutos antes tomo una dosis de creatina 6 gr y 2 pastillas de nitro test2, entreno 1 hora en promedio un musculo por dia de lunes a viernes, despues de entrenar tomo una dosis de g mass de 3 scoop y 1 hora despues 6 gr de glutamina high C... que opinan ???
 
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