Hola a todos, desde hace ya bastante tiempo que tengo este problema pero no se como actuar pero pues ahi les va mi historia
cuando tenia 17 anios solia ser un joven con buen aspecto, pesaba 65 kilos, y mi estatura esta alrededor de 1.70m, pero despues de un gran tiempo de descuido por un problema personal... no volvi a preocuparme por mi fisico, hasta ahora que tengo 21 anios, me doy cuenta de que peso 90 kilos, lo cual es exageradamente demasiado comparado con el peso y figura que tenia antes, tomando en cuenta que mi estatura es casi la misma.
Soy naturalmente de cuerpo mas ancho, mis brazos y piernas son mas gruesas desde que tengo memoria, y lo peor de todo es mi cara que se le esta viendo bastante papada y mejillas, y eso tambien siempre lo eh querido arreglar, y eh ido con doctores que me dicen que no me preocupe que simplemente asi es mi figura, pero opino que todo se puede arreglar, y espero estar en el lugar correcto
que exactamente debo hacer? hice pesas un tiempo pero esto solo me esta haciendo ver mas ancho, y mi meta es quemar la grasa posible para poder verme delgado de nuevo. que me sugieren hacer?
de antemano muchas gracias por su ayuda!
cuando tenia 17 anios solia ser un joven con buen aspecto, pesaba 65 kilos, y mi estatura esta alrededor de 1.70m, pero despues de un gran tiempo de descuido por un problema personal... no volvi a preocuparme por mi fisico, hasta ahora que tengo 21 anios, me doy cuenta de que peso 90 kilos, lo cual es exageradamente demasiado comparado con el peso y figura que tenia antes, tomando en cuenta que mi estatura es casi la misma.
Soy naturalmente de cuerpo mas ancho, mis brazos y piernas son mas gruesas desde que tengo memoria, y lo peor de todo es mi cara que se le esta viendo bastante papada y mejillas, y eso tambien siempre lo eh querido arreglar, y eh ido con doctores que me dicen que no me preocupe que simplemente asi es mi figura, pero opino que todo se puede arreglar, y espero estar en el lugar correcto
que exactamente debo hacer? hice pesas un tiempo pero esto solo me esta haciendo ver mas ancho, y mi meta es quemar la grasa posible para poder verme delgado de nuevo. que me sugieren hacer?
de antemano muchas gracias por su ayuda!