Es mejor hacer, primero pesas y luego aeróbicos??

[Andrea!!!]

Hola! soy nueva acá, y tengo una gran duda... es cierto que al hacer una rutina de ejercicios, se quema más grasa haciendo aparatos al principio y aerobicos despues??? me ayudaria muchisimo que me ayudaran con esto... gracias!!!

 

[BPM24]

Se ha hablado mil veces de esto por aquí, pero antes de que te cierren el post te diré que si, esa es la manera de hacerlo...

date una vuelta por la sección de fitness que es dnd hay mas sobre esto

 

[musclekid]

pesas y aerobicos

si esa es la manera de quemar mas grasa y construir mas musculo