Buenos dias mis panas del fitness yo soy un chamo de 19 años q siempre he estado interesado en este mundo pero nunk con el sufiente convencimiento hasta q lei esta pajina q me animo mucho x las fotos de los miembros y ver sus cambios!!!
yo tengo en mi ksa mancuernas, una barra y un banco para hacer pecho pero no se q ejercicio hacer ni cual rutina debo seguir!!!
estaria muy agradecido x cualquier consejo q me puedan dar!!!
Gracias!!!
yo tengo en mi ksa mancuernas, una barra y un banco para hacer pecho pero no se q ejercicio hacer ni cual rutina debo seguir!!!
estaria muy agradecido x cualquier consejo q me puedan dar!!!
Gracias!!!
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