hola ,el caso es que he dado con esta gran foro y llevo varios dias leyendo y me estoy volviendo loco ,a ver si alguien me pude aconsejar ,os cuento,tengo 35 años y siempre he estado con sobrepeso aun asi desde pequeño he jugado al futbol federado hasta los 31 años que lo deje,mido 171cn y ahora mismo peso 91 kilo ante pesaba unos 84 kilos ,desde que deje de jugar hago menos deporte y como mas, sobretodo de lo que no hay que comer,ahora estoy haciendo kickboxing 2 veces por semana y algun partidito de futbol con los colegas pero no bajo nada,soy un desastre,entonces he estado leyendo cosas en el foro quiero hacer una dieta que no sea muy estricta y quiero empezar a tomar Hydroxycut Hardcore que he leido que parece da resultados con dieta y ejercicio,,no voy al gym por que el presupuesto ya me lo gasto en el kick,entonces he pensado en comprar un par de mancuernas y una barra con algun disco para poder hacer algo en casa,alguien me podria comentar algo de como ve mi historial si es grave o no?mi prioridad es que tengo que bajar peso ,y no lo consigo,en fin,siento haber escrito este ladrillo.gracias por todo y seguire leyendo, que poco a poco saco algunas cosas en limpio.saludos