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Hoy mi segundo día de gym. Me tocaba piernas y he probado el máximo, he hecho 5 series de 5 repeticiones con 100 Kg. No he intentado poner más peso porque no había nadie por si no podía . (destaco que el punto más fuerte de mi cuerpo son las piernas).
1 mes de gim,
edad:19
peso:67kg
sentadilla: 6 repes con 142 kg squat, tecnica casi correcta me falta un pelin de bajada.
¿2 días en el gimnasio?
Supongo que entrenabas antes o algo así.
Porque si me dices que el segundo día que vas al gimnasio haces un 5 x 5 con 100 kg en sentadilla no sé ni qué pensar. Que flipas,que mientes, que a saber qué has hecho o que pesas 150 kilos.
Eso son las primeras cosas que se me ocurren.
Si hombre, antes entrenaba en casa. Pero haciendo flexiones y abdominales XD. Dentro de poco intentaré hacerme un diario, pondré fotos. Verás como no miento . Las piernas son exageradas .
4 Kg (12 repes)......venga, ya se pueden reir...jajajajaja....
jajajajajajaja
Andabas desaparecida yagami, a ver cuando actualizas el hilo de "tetas y culos"