Murray
New member
Buenas
Supongo que la mayoría no tendréis problema o ni siquiera hayáis oído hablar sobre este pequeño inconveniente que algunos 'padecemos' con las sentadillas y nuestro rango de movimiento.
En mi caso, tengo el tendón de aquiles corto y para hacer sentadillas, necesito elevar 2cm los talones. Para ello, coloco unos discos antes de cojer la barra y los uso de 'taloneras'.
Abro este post para aquella gente que tal vez la sentadilla le resulte imposible y nunca se hubiese dado cuenta de este detalle anatómico. Ya que puede ser el motivo de su 'incapacidad' motora al hacer sentadillas. Así, no se sentirán extraños. XD
Saludos
Supongo que la mayoría no tendréis problema o ni siquiera hayáis oído hablar sobre este pequeño inconveniente que algunos 'padecemos' con las sentadillas y nuestro rango de movimiento.
En mi caso, tengo el tendón de aquiles corto y para hacer sentadillas, necesito elevar 2cm los talones. Para ello, coloco unos discos antes de cojer la barra y los uso de 'taloneras'.
Abro este post para aquella gente que tal vez la sentadilla le resulte imposible y nunca se hubiese dado cuenta de este detalle anatómico. Ya que puede ser el motivo de su 'incapacidad' motora al hacer sentadillas. Así, no se sentirán extraños. XD
Saludos