Animal Max proteina + BCAA

Criscoti

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Hola amigos, soy nuevo aqui.
Desde hoy empiezo a tomar Animal Max protein, la proteina de Universal y los BCAA de Universal tambien.
Como debo tomar esto?
Me dijeron que la proteina se toma cada 3 horas 2 veces por dia y los BCAA 40 mins antes de entrenar 2 capsulas y luego de entrenar otras 2 a los 15 minutos.
Gracias!
 
hey yo estoy queriendo hacer lo mismo! exactamente con los mismos productos, pero tenia entendido que cuando conbinas los aminoacidos bcaa de universal con la max protein, solo tenias que tomar 1 pildora antes del entrenamiento y 1 despues! (osea 2 diarias y ya no 4) pero no estoy seguro. saludos!!!
 
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