ramon2
ramon
pues aki pongo un stak k tengo pensado tomarme la proxima semana para ganar un poco de volumen con la ayuda de la dieta ya que despues de un verano agitado e bajado unos kililllo. tengo pensado tomar monohidrato de creatina con un batido de hidratos de la marca on justo despues de entrenar, un batido de protes a media mañana de la marca on, una capsula de tribulus en la comida principal, un sobre de animal pak media hora antes de entrenar y por ultimo mi duda es si tomar por la noche zma o por la mañana androbolan de la marca nutritec, k opinais de esta ultima eleccion y del stak en general? gracias ya os ire contando k tal._oveja_
