¿falla algo o es normal?

[falconidus]

Hola "mostros", bueno pues el tiempo pasa y ya a pasado más de un añito desde que empecé con esto de los hierros.

Bueno no me enrrollo, la cuestion es la siguiente:

He perdido unos 8 kg de grasa, he aumentado unos cm en varios puntos (pecho, brazo, pierna, etc...) pero eso fué en los primeros 5 o 6 meses, desde entonces solo gano en fuerza, y bastante ademas, estoy llegando a unos pesos que hace un año ni los soñaba, pero ni pierdo más peso ni aumento cm.

¿Es normal o hago algo mal?


Saludos a todos.

 

[Juancar]

Puede ser que estés estancado con la dieta- El cuerpo se acostumbra a todo, y siempre busca un equilibrio.

A mi me fueron bien las descargas cuando me estanqué, asi que te las recomiendo

Saludos, y a ver si te dejas ver mas, que has estado desaparecido, ehhh

 

[Matthäus1]

También habría que ver tu rutina, si no varías los ejercicios el músculo se estanca y no se desarrolla.