Sustitucion del remo con mancuerna

[metroyd]

Que tal, en mi rutina de ejercicio me gustaria sustituir el Remo con mancuerna (Adjunto imagen) por alguno otro con barra. Adjunto dos imagenes para que me digan si se puede sustituir con alguno de ellos, o bien decirme y mostrarme como realizar el mismo trabajo pero con barra. Gracias y un saludo.

 

[walt frazier]

Pues el de la fotos es el Remo con barra,muchoi mas completo y un basico para la espalda,el 1º de las fotos es el serruchos que esta bien como ultimo ejercisio para la espalda,pero el principal,el remo con barra.

Por cierto el ultimo d la foto es el peso muerto si no me equivoco,aunque yo lo hago el dia de piernas.


saludos¡

 

[cargardu]

tienes el remo barra o remo barra T (libres)

Saludos

 

[Icok]

Pues eso que te han dicho, remo con barra, o si no el remo T, si no hay maquina para el T, pillas una barra y le metes discos en una parte solo, dejando que el extremo que no le metes discos repose en una esquina, y a darle!

 

[metroyd]

Bueno gracias por sus respuestas. Se me olvido mencionar que mi rutina para espalda es: PRIMERO: Dominadas 5xMAX, SEGUNDO: pullover con barra 4x12 y despues el remo con barra: 4x12