En que momento del dia tomar el Serious Mass

Formatge

New member
Hola, si entreno en la tarde a las 4:30 lunes miercoles viernes y sabado a que hora debo tomar el Serious Mass?

Tengo 50kg de masa magra aproximadamente y tengo 17 años

Gracias,
 
Da igual. Lo tienes que contar y cuadrar en tu dieta con las kcal y macros.

Si lo tomas por tomar, sin dieta, sin contar kcal ni nada, ya sabes la respuesta.

sl2
 
La hora es indiferente, simplemente cuando te apetezca y ajustándolo a tus macros, no lo tomes como un suplemento, tómalo como comida que es lo que es.
 
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