sum41_live
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hola a todos como estan?
bueno ps la verdad me gusta hacer volumen por sus entrenamientos y comidas jajaj xd
pues estoy nadando 2 hrs 8 km aporx , pero quiero hacer volumen y definir mi abdomen , (tengo poca grasa pero tengo mas en la lonja xDD)se podra????¡?¡
O YA DE PLANO HAGO DEFINICION Y NATACION AL MISMO TIEMPO?
MI OBJETIVO ES MARCAR ABDOMEN
mido 178
peso 80
% 12
bueno ps la verdad me gusta hacer volumen por sus entrenamientos y comidas jajaj xd
pues estoy nadando 2 hrs 8 km aporx , pero quiero hacer volumen y definir mi abdomen , (tengo poca grasa pero tengo mas en la lonja xDD)se podra????¡?¡
O YA DE PLANO HAGO DEFINICION Y NATACION AL MISMO TIEMPO?
MI OBJETIVO ES MARCAR ABDOMEN
mido 178
peso 80
% 12