3,7 litros de leche por dia no es mucho?

arlol

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En esta pagina recomiendan eso This URL has been removed!

(en realidad dicen 1 gallon)



No es mucho? Cuanto es la cantidad adecuada?

Gracias
 
"Y vuelta a la burra por los trigos..."
 
no hace falta tener mucho conocimiento para poder ver k 3,7 litros de leche es mucha...
 
Última edición:
Hombre leche más de 1 litro-1.5 no es muy recomendable, es más con 1.5 ya te estas columpiando un poko...
 
Cuanto hay que tomar por dia para ganar masa muscular?

No solo de leche vive el hombre.

Si es si lactosa, aun te diria que metas dos litros, pero si te soy sincero, meteria proteina de suero, o algun bote de esos que hay por ahi baratos, mejor que la leche.- Date cuenta que los hidratos de la leche........

Date una vuelta por la seccion de dietas, amigo, y lee el foro, que veras como sacas toda la info que necesitas

SALUDOS
 
Yo la leche la uso para completar aminograma y poco mas, pero tomo muy poco por problemas de salud(insuficiencia renal) y creo que para que quieres tomar 3.7litros de leche...seria un exceso de algunas vitaminas y eso no es bueno
 
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