recopilacion de ejercicios en casa

tijeras

hola
no se si hay un tema como este o parecido aqui en la seccion de ejercicios,busque y no encontré por lo menos con este titulo.
Podemos hacer una recopilacion de ejercicios caseros o que se puedan hacer sin ir a un gimnasio, como las dominadas,flexiones...
Uno del que oí hablar consiste en ponerse en posicion de hacer el pino contra una pared y hacer de este modo flexiones(yo no doy hecho ni una)
 
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