Creador de rutinas

ismaele00

New member
Bueno en la pagina de una conocida revista han puesto un creador de rutinas bastante acertado, para al menos tener una idea de una rutna aproximada, el programa te crea la rutina a partir de unos datos, como que quieres conseguir, si vas al gym, cuantos dias...

Aunque no te hace una dieta definitiva sirve para hacerse una idea, y no tener posts tipo: peso 60 kilos y quiero parecerme a Vin Diesel, que hago...

Después con esa idea aqui en el foro pues la podemos retocar o modificar... a ver si os gusta, ya direis algo

Men'sHealth - Entrenador Personal
 
k bueno
parcticamente ha generado mi rutina actual 100% a fallao un par de ejercicios
eso si las series y repes no son las mias
mira k le puesto ganar muscularuta pero m hace realizar muchas repes pa mi gusto 12-15
 
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